راز تصویر سازی ذهنی ۶۸ ثانیه ای چیست؟
تصویر سازی ذهنی یکی از مهم ترین و کارآمد ترین تکنیک های ذهنی است که اگر به درستی انجام گیرد می توان به معجزه تصویر سازی ذهنی پی برد.
در ادامه عناوین تصویر سازی ذهنی و توضیحات و تکنیک های آموزش برای هر کدام را مشاهده می کنید.
تصویر سازی ذهنی چیست
قدرت روش تصویر سازی ذهنی ۶۸ ثانیه ای
تصویر سازی ذهنی برای ازدواج
تصویر سازی ذهنی در ورزش
تصویر سازی ذهنی مثبت
آموزش تکنیک تصویر سازی ذهنی (چگونه تصویر سازی ذهنی کنیم )
دانلود کتاب آموزش تصویر سازی ذهنی
تصویر سازی ذهنی چیست
به مجموعه ای از تمرین ها و تفکرات ذهنی است که شخص برای رسیدن به خواسته ای آن را تمرین و تکرار می کند. در حقیقت به کمک قدرت تخیل و تصور خودش هر آنچه می خواهد به آن دست یابد را برای خودش متصور می شود.
تصویر سازی ذهنی در حقیقت شبیه سازی برای اتفاقاتی است که فرد انتظارش را دارد وای هنوز برایش رخ نداده است.
وقتی که در حالت آرامش و ریلکسیشن قرار دارید، تصویر سازی ذهنی برای شما بهتر جواب می دهد.
تصویر سازی ذهنی
قدرت روش تصویر سازی ذهنی ۶۸ ثانیه ای
اگر انسان بتواند فقط ۶۸ ثانیه بر روی خواسته واقعی و آرزوی حود تمرکز کند، می تواند به آن دست یابد!
بسیاری از سخنرانان موفق به ویژه در حوزه قانون جذب نظیر ایستر هیکس نظریه جالبی دارند. آنها می گویند: اگر انسان بتواند فقط هجده ثانیه روی خواسته واقعی خود تمرکز کند ،زنگی بزرگ در کائنات به صدا در می آید. این گونه توجه کل هستی به این شخص و آرزوی درونی اش جذب می شود.
اگر این هجده ثانیه تا شصت و هشت ثانیه ادامه یابد، دیگر کار تمام است. آنگاه کل هستی به تکاپو می افتد تا برای فکر متمرکز شده راه حلی پیدا کند. اگر آرزو است، برآورده اش کند و اگر سوال است، برای آن جوابی پیدا کند.
در نگاه اول شاید روش تصویر سازی ذهنی ۶۸ ثانیه عددی بسیار کم و ناچیز به نظر برسد، فقط یک دقیقه و هشت ثانیه. به عقیده بسیاری از افراد تمرکز به مدت ۶۸ ثانیه هیچ کاری ندارد!
خوب آیا شما هم همین طور فکر می کنید؟ بسیار عالی است! می توانید امتحان کنید.
خواهید دید که هنوز هجده ثانیه اول رد نشده فکرتان منحرف می شود و ایده ای جدید بلافاصله از اعماق فکرتان ظاهر خواهد شد. سپس نجواگر درونی تان به سخن در می آید: “جدی نگیر. دست از این بازی ها بردار و به مسائل مهم تر زندگی بپرداز!”
ما عادت کرده ایم و در حقیقت عادت داده شده ایم که بدون فکر و بر اساس عادت هایمان زندگی کنیم.
هر صبح که از خواب بر می خیزیم، حتی بدون صرف ۶۸ ثانیه برای کارهای روزانه، صبحانه می خوریم و به سر کار می رویم. حتی بدون اینکه ۶۸ ثانیه مستمر و ناقابل برای ارزیابی کارهایمان صرف کنیم.